-
Fesleğen Soslu Brokolili Makarna428 kcalEkmek GrubuFesleğen soslu brokolili makarna, içindeki sebzelerden dolayı lif içeriği yükselmiştir. Fakat karbonhidrat ağırlıklı olduğundan dolayı öğle ve akşam...
-
Alkolsüz İçeceklerToz kahve, şeker veya şurup koymadığın sürece kalorisi olmayan bir içecektir. Az şekerli nescafe sık t...
-
Alkolsüz İçeceklerToz kahve, şeker veya şurup koymadığın sürece kalorisi olmayan bir içecektir. Normal şekerli nescafe sık tüketildiğinde alınan şeker...
-
Soğansız Kısır280 kcalTahıllarSoğansız kısır, bulgurun suda bekletildikten sonra salça, marul, maydanoz gibi malzemelerle karıştırılması ile hazırlanır. 2-3 kaşık kısır...
-
Patlıcan Soslu Makarna441 kcalTahıllarPatlıcan soslu makarna yapımında patlıcanlar kızartılmamalı, fazla yağ eklenmemeli ve kaşar peyniri ilavesi yapılmamalıdır. Böylece 2-3 yemek kaşığı...
-
Domatesli Patlıcan Salatası199 kcalSebzelerDomatesli patlıcan salatası, C vitamini, folik asit, potasyum, magnezyum ve lif açısından zengindir. İlave edilecek yağ miktarına göre...
-
Beyaz Peynirli Çoban Salata121 kcalBeyaz peynirli çoban salata, içeriğinde bulunan etimek ve beyaz peynir sayesinde tokluğu daha uzun süre sağlayacaktır...
-
SebzelerYoğurtlu sivri biberli patlıcan saltası posa içeriği yüksek iyi bir yemek alternatifidir. Tek başına ana yemek olarak da...
-
Limon Sos6 kcal
-
Manhattan Sushi Roll50 kcalBalık Eti
-
Dragon Sushi Roll56 kcalEkmek Ve Tahıllar
-
Gazlı
-
Gazlı
-
Gazlı
-
Glutensiz Un353 kcalTahıllarGluten; arpa, buğday, çavdar ve yulaf tahıllarının içinde buluna proteindir. Glutensiz un bu proteinin çıkarılmasıyla oluşturulur. Ayrıca pirinç...
-
Glutensiz Ispanaklı Kek432 kcalGlutensiz ıspanaklı kek, ara öğünlerde özellikle çölyak hastalarının tercih edebileceği bir kektir. Karbonhidrat içeriği yüksek bir besindir bu...
-
Glutensiz Islak Kek304 kcalTahıllar
-
Ekmek GrubuDardanel Mister No İtalyan Salatalı Sandviç ara öğünlerde tüketilebilir. Paketinde bulunan 2 adet sandviç 2 dilim ekmek ve...
-
Ekmek GrubuDardanel Mister No Kenarlı İtalyan Salatalı Sandviç ara öğünlerde tüketilebilir. Paketinde bulunan 2 adet sandviç 2 dilim ekmek...
-
Koyun Sakatatları (Pişmiş)126 kcalŞarküteriDana karaciğer, folik asit, A vitamini, demir, çinko ve potasyum açısından zengindir. Ancak kolesterol miktarı yüksek...
-
Koyun Salamı (Sert)105 kcalŞarküteriKoyun salamı, B grubu vitaminleri, demir, potasyum, fosfor, çinko içeriği yüksektir. Doymuş yağ, kolesterol ve sodyum...
-
ŞarküteriPastırma, protein, B grubu vitaminleri, demir, potasyum mineralleri açısından zengin bir ettir. Çiğ etin, çemen tohumu, tuz içinde...
-
Etli Kuru Fasulye Konservesi392 kcalKurubaklagillerEtli kuru fasulye konservesi, hazır ve pratik bir yemektir. Protein değeri yüksek bir öğündür.
-
Glutensiz Ekmek74 kcalEkmek GrubuGluten, buğday, çavdar, yulaf ve arpada bulunan bir proteindir. Gluten alerjisi olarak adlandırılan çölyak hastalığı geliştiğinde bu besinler...
-
Vejetaryen Sushi Roll180 kcalEkmek Ve TahıllarVejetaryen sushi roll, pirinç ile hazırlanan bir yemek olduğu için uzun süre tok tutucu özelliğe sahip değildir. Özellikle...
-
Special K protein shake - red berries, kahvaltı öğünlerinde veya bazen ana öğünler yerine tercih edilse bile çok sık...
-
Glutensiz Unlu Mantı266 kcalEkmek GrubuGlutensiz mantı; çölyak hastalarının tüketebileceği bir besindir. Ancak karbonhidrat içeriği yüksek olduğu için kısa sürede acıktırır. Bu sebeple...
-
Palamut Balığı Konservesi12 kcalBalık Eti
-
Japon Sakesi15 kcalAlkollü İçeceklerSake, Japonların pirinç ve tahıl tozundan yapılan ulusal içkisidir. Rakı ve tatlı şaraba da benzetilmektedir. Sake, türüne göre...
-
Special K protein shake - milk chocolate, kahvaltı öğünlerinde veya bazen ana öğünler yerine tercih edilse bile çok sık...